思ったほどつらくない：低インシュリンダイエット

低インシュリンダイエット。
初めて１週間ほど経ちましたが、炭水化物を抜いた分に野菜（主にキャベツ）を取っているせいか、あまり空腹感にさいなまれることなく、過ごしています。体重も約３キロほど落ちました。

基礎代謝量を増やす努力をしないとペースは上がらないらしいですが、地道にがんばるしかないですね。